L’association METHODE FELDENKRAIS – LA SANTE PAR LE MOUVEMENT a pour objet de :
- Diffuser, promouvoir et transmettre l’expérience et le savoir de la pratique de la Méthode Feldenkrais, un processus d’apprentissage basé sur le mouvement, qui mobilise le potentiel humain pour redécouvrir l’extraordinaire palette de mouvements dont notre corps est capable.
Accessible à tout le monde : enfants, adultes, femmes enceintes, artistes, sportifs et même à des personnes limitées dans leurs mouvements ou handicapées, cette méthode permet de réorganiser chaque mouvement de la façon la plus adaptée pour diminuer douleurs, tensions et inconfort et retrouver la mobilité du corps. On retrouve ainsi une vie créative et autonome et une plus grande liberté.
- Faire connaitre et apprécier la Méthode Feldenkrais par des ateliers et des stages à thème, des participations aux diverses rencontres, des passerelles avec d‘autres disciplines artistiques : la danse, le chant ou la pratique d’un instrument.
(extrait des status)
Rodica Laurent – praticienne certifiée Feldenkrais
Née à Bucarest, en Roumanie, sous le régime communiste, j’ai vécu la révolution et la désillusion qui a suivi, j’ai beaucoup voyagé, beaucoup cherché…
Diplômée de Polytechnique et de Management Logistique, ma formation technique et scientifique m’a donné envie de comprendre les mécanismes et le fonctionnement du corps humain. L’optimisation des flux d’une chaîne logistique – pour réduire les coûts de production, répond au même besoin de libérer du potentiel, que l’amélioration de la fluidité des mouvements d’un corps humain – pour diminuer les dépenses d’énergie inutiles.
En parallèle, je pratique et j’enseigne gratuitement la méditation et le Sahaja Yoga depuis 30 ans, une passion pour l’exploration de Soi, à travers laquelle je découvre mon être spontané et créatif, et j’invite les autres à vivre cette expérience.
Pourquoi Feldenkrais ?
La méthode Feldenkrais apprend comment bouger et comment améliorer la qualité des mouvements dans la vie de tous les jours. On découvre comment le mouvement se produit dans le squelette, dans les muscles, dans le système nerveux et dans l’espace autour. J’ai compris ainsi comment les sensations, les sentiments, la façon de penser et de respirer déterminent la forme des actions. « Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez », avait coutume de dire Moshé Feldenkrais, l’inventeur de cette méthode.
Depuis 7 ans, je poursuis cette découverte de moi-même à travers la Méthode Feldenkrais. J’ai obtenu d’abord la certification professionnelle de praticienne avec Feldenkrais Education, école agrée par la Fédération Internationale Feldenkrais et ensuite j’ai participé à plusieurs post-formations.
Mes parcours croisés entre la culture orientale et occidentale, entre ma formation scientifique et le Yoga, en passant par l’éducation somatique, m’ont permis d’observer les défis quotidiens des gens et de savoir à quel point cette méthode peut leur être utile. Maintenant, j’ai les moyens pour reconnaître et transformer les tendances et les habitudes à l’origine de la douleur physique, du stress et de la fatigue.
Mon travail aujourd’hui consiste à transmettre ce savoir et aider mes semblables à fonctionner mieux, à bouger avec plus d’aisance et légèreté et à être plus satisfaits de leur vie.
Didier LAURENT, ostéopathe DO, étudiant en 3ème année à Feldenkrais Education, école agrée par la Fédération Internationale Feldenkrais